साझा मुद्राएं

एक से ज्यादा देशों में चलती हैं ये मुद्राएं

प्रधान मंत्री मुद्रा योजना

बैंक ऑफ महाराष्‍ट्र कभी भी फोन कॉल/ई-मेल/एसएमएस के माध्‍यम से किसी भी उद्देश्‍य हेतु बैंक खाते के ब्‍यौरे नहीं मांगता।
बैंक सभी ग्राहकों से अपील करता है कि ऐसे किसी भी फोन कॉल/ई-मेल/एसएमएस का उत्‍तर न दें, और किसी से भी, किसी भी उद्देश्‍य हेतु अपने बैंक खाते के ब्‍यौरे साझा न करें। किसी से भी अपने डेबिट/क्रेडिट कार्ड का सीवीवी/पिन साझा न करें।

इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने में मददगार हैं ये मुद्राएं

बीमारियों से बचने के लिए व्यक्ति का इम्यून सिस्टम मजबूत होना बहुत जरूरी है क्योंकि अगर इम्यून सिस्टम कमजोर होगा, तो आपको किसी भी तरह का इंफेक्शन आसानी से हो जाएगा। ऐसा इसलिए क्योंकि इम्यून सिस्टम हमारे शरीर साझा मुद्राएं का रक्षा कवच है, जो बीमारियों का कारण बनने वाले वायरस, बैक्टीरिया के सामने ढाल बनकर खड़ा हो जाता है और बीमार नहीं होने देता।

हालांकि, इम्यून सिस्टम कोई एक सेल नहीं है बल्कि कई सेल्स का समूह है, जिसे प्रतिरोधक प्रणाली के नाम से भी जाना जाता है। इसलिए लोग अपनी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के उपायों की खोज में रहते हैं। हालांकि, आपको कई तरह की दवाइयां मिल जाएंगी, लेकिन अगर आप नेचुरल तरीकों से अपना इम्यून सिस्टम मजबूत करना चाहती हैं, तो आपको परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि हम आपके लिए डॉक्टर हितेश खुराना द्वारा बताई गई कुछ ऐसी मुद्राएं साझा कर रहे हैं जो आपके लिए मददगार साबित हो सकती हैं।

ज्ञान मुद्रा

आपकी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए ज्ञान मुद्रा भी मददगार साबित हो सकती है। हालांकि, ज्यादातर लोग इस मुद्रा को मेडिटेशन करने के लिए करते हैं। मगर आप इसे अपनी इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए भी कर सकती हैं, कैसे आइए जानते हैं।

कैसे करें?

• इसे करने के लिए सबसे पहले ध्यान मुद्रा में बैठ जाएं।
• फिर अपनी पीठ को सीधा करें और सिर को ऊंचा रखें।
• अब अपने हाथों को घुटनों पर रखें। मगर आपको हथेलियां ऊपर की ओर रखनी है।
• अपनी तर्जनी की नोक को अपने अंगूठे की नोक से स्पर्श करें।

सूर्य मुद्रा

सूर्य मुद्रा अग्नि तत्व का प्रतिनिधित्व करती है और हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाने का काम करती है। मगर यह मुद्रा इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए काफी मददगार साझा मुद्राएं है, जिसे आप नीचे बताए गए स्टेप्स से नियमित तौर पर कर सकती हैं।

कैसे करें?

• सबसे पहले आप आरामदायक स्थिति में बैठ जाएं।
• फिर अपनी अपनी रीढ़ की हड्डी को सीधा रखें।
• इसके बाद अपने दोनों हाथों को सीधा करके अपने घुटनों पर रख दें।
• अब अपने हाथों की अनामिका को अंगूठे से मिला लें और अपने अंगूठे के नीचे रखें।
• साथ ही अपने हाथों की अन्य सभी उंगलियों को सीधा रखें और अपना ध्यान सांसों पर रखें।
• आपको ऐसा 5 मिनट के लिए करना है।

वज्र मुद्रा

आपके लिए वज्र मुद्रा भी फायदेमंद है, जिसे नियमित रूप से करने से आपकी इम्यून सिस्टन मजबूत हो जाता है। साथ ही साथ, यह आपके शरीर के पाचन प्रक्रिया को भी मजबूत करती है। इसे करना भी बहुत आसान है, जिसे आप नीचे बताए गए स्टेप्स को फॉलो करके कर सकती हैं। (शरीर का हर हिस्‍सा 4 हफ्ते में हो जाएगा टोन)

कैसे करें?

• इसके लिए सबसे पहले आप योगा मैट पर बैठ जाएं।
• फिर अपने दोनों हाथों को घुटनों पर रखें और अपनी हथेलियों को आकाश की तरफ रखें।
• अब अपने हाथों की सबसे छोटी उंगली, अनामिका उंगली और मध्यमा उंगली को अंगूठे की नोक से छुएं।
• फिर इस मुद्रा को दोहराएं। आप इसे लगभग 20 बार कर सकती हैं।

नोट- अगर आपको कोई भी शारीरिक समस्या है, तो आप इसे करने से पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह ले सकते हैं। साथ ही, इस योग के फायदे भी आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर निर्भर करते हैं।

ये मुद्राएं आपके लिए मददगार साबित हो सकती हैं। अगर आपको ये लेख पसंद आया हो इसे लाइक और शेयर जरूर करें। साथ ही जुड़ी रहें हरजिन्दगी के साथ।

साझा मुद्राएं

एक से ज्यादा देशों में चलती हैं ये मुद्राएं

आम तौर पर हर देश की अपनी मुद्रा होती है. लेकिन दुनिया में कई ऐसी मुद्राएं हैं जो एक से ज्यादा देशों में चलती हैं. इन्हें साझा मुद्रा कहा जाता है. एक नजर ऐसी ही कुछ मुद्राओं पर..

यूरो दुनिया की सबसे जानी मानी साझा मुद्रा है. यह यूरोपीय संघ की आधारिकारिक मुद्रा है और संघ के 28 सदस्य देशों में से 19 में यही मुद्रा चलती है. यूरो वाले देशों को यूरोजोन कहते हैं. इसके अलावा कोसोवो, मोंटेनेग्रो और वेटिकन सिटी ने भी इसे अपनाया हुआ है.

अमेरिकी डॉलर

अमेरिकी डॉलर को दुनिया की सबसे ताकतवर मुद्रा माना जाता है. यह अमेरिका के अलावा इक्वाडोर, अल सल्वाडोर, पनामा, मार्शल आईलैंड, पूर्वी तिमोर, गुआम और पुएर्तो रिको समेत कई देशों और इलाकों की भी आधिकारिक मुद्रा है.साझा मुद्राएं

वेस्ट अफ्रीकन सीएफए फ्रांक

पश्चिमी अफ्रीका के आठ देशों में वेस्ट अफ्रीकन सीएफए फ्रांक चलता है. इन देशों में साझा मुद्राएं बेनिन, बुरकीना फासो, गिनी बिसाऊ, आइवरी कोस्ट, माली, निजेर, सेनेगल और टोगो शामिल हैं. इन देशों की कुल आबादी साढ़े दस करोड़ से भी ज्यादा है.

सेंट्रल अफ्रीकन सीएफए फ्रांक

मध्य अफ्रीका के छह देशों में सेंट्रल अफ्रीकन सीएफए फ्रांक आधिकारिक मुद्रा है. इन देशों में कैमरून, सेंट्रल अफ्रीकन रिपब्लिक, चाड, रिपब्लिक ऑफ कांगो, इक्वाटोरियल गिनी और गैबोन शामिल हैं. दोनों ही सीएफए फ्रांक कीमत में एक दूसरे के बराबर हैं.

हांगकांग डॉलर

हांगकांग अब चीन का हिस्सा है लेकिन उसकी अपनी अलग मुद्रा है. हांगकांग के अलावा हांगकांग डॉलर से आप मकाऊ में भी खरीददारी कर सकते हैं. मकाऊ भी चीन का एक इलाका है जिसकी अपनी अलग मुद्रा का नाम मैकेनीज पाटाका है.

भारतीय रुपया

भारतीय रुपया दुनिया में दूसरे सबसे ज्यादा आबादी वाले देश की मुद्रा है. आप चाहें तो भारत के अलावा नेपाल और भूटान में भी रुपये में आराम से चीजें खरीद सकते हैं. इसके अलावा अफ्रीकी देश जिम्बाब्वे में आजकल भारतीय मुद्रा चल रही है. आर्थिक संकट झेल रहे जिम्बाब्वे में दुनिया की कई मुद्राएं भी चलन में हैं.

रूसी रूबल

रूबल रूस की आधिकारिक मुद्रा है जो अबखाजिया और दक्षिणी ओसेतिया में भी चलती है. ये दोनों ही इलाके खुद को अलग देश मानते हैं, हालांकि अंतरराष्ट्रीय स्तर पर उन्हें मान्यता नहीं है. रूस इन्हें अलग देश समझता है.

स्विस फ्रैंक

स्विट्जरलैंड की मुद्रा स्विस फ्रैंक यूरोपीय देश लिष्टेनश्टाइन में भी चलती है. लिष्टेनश्टाइन का नाम अकसर उन देशों में आता है जहां दुनिया भर के अमीर लोग टैक्स बचाने के लिए अपना पैसा रखते हैं. आम बोलचाल में इसे काला धन भी कहा जाता है.

सिंगापुर डॉलर/ब्रूनेई डॉलर

सिंगापुर और ब्रूनेई की अपनी अलग अलग मुद्राए हैं. लेकिन सिंगापुर में ब्रूनेई डॉलर और ब्रूनेई में सिंगापुर डॉलर बड़े आराम से चलता है. आकार में ये दोनों देश बहुत ही छोटे हैं, लेकिन दुनिया के सबसे अमीर देशों में इनकी गिनती होती है.

न्यूजीलैंड डॉलर

न्यूजीलैंड की यह मुद्रा अनौपचारिक तौर पर कई और छोटे छोटे देशों साझा मुद्राएं में भी चलती है. इनमें कुक आइलैंड, नियू और पिटकैर्न आईलैंड जैसे देश और क्षेत्र शामिल हैं. न्यूजीलैंड डॉलर उन टॉप 10 मुद्राओं में शामिल है, जिनमें अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सबसे ज्यादा कारोबार होता है.

साउथ साझा मुद्राएं अफ्रीकन रैंड

दक्षिण अफ्रीका के अलावा साउथ अफ्रीकन रैंड मुद्रा नामीबिया, लेसोथो और स्वाजीलैंड में भी चलती है. हालांकि साझा मुद्राएं इन तीन देशों की अपनी अलग मुद्राएं भी हैं. रैंड को 14 फरवरी 1961 में उस वक्त के यूनियन ऑफ साउथ अफ्रीका ने शुरू किया था.

टर्किश लीरा

तुर्की की आधिकारिक मुद्रा टर्किश लीरा उत्तरी साइप्रस की भी मुद्रा है जो खुद को टर्किश रिपब्लिक ऑफ नॉर्दन साइप्रस कहता है. तुर्की इसे एक अलग देश मानता है जबकि अंतरराष्ट्रीय समुदाय की नजर में यह रिपब्लिक ऑफ साइप्रस का ही एक हिस्सा है.

द. एशिया के लिए साझा मुद्रा चाहता है बांग्लादेश

नई दिल्ली : बांग्लादेश ने दक्षिण एशिया के लिए एक साझा मुद्रा अपनाए जाने की वकालत की है। उसका मानना है कि इससे क्षेत्र में व्यापार और निवेश को प्रोत्साहन मिलेगा और साथ ही आर्थिक एकीकरण को भी बल मिलेगा।
बांग्लादेश के वित्त मंत्री अबुल माल ए मुहिथ ने कहा, ‘‘दक्षिण एशिया में व्यापार और निवेश को बढ़ावा देने के लिए एक साझा मुद्रा, समय की जरूरत है। इस तरह की मुद्रा पेश किए जाने से क्षेत्रीय आर्थिक एकीकरण बढ़ेगा।’’ उद्योग मंडल सीआईआई के निवेश और व्यापार के जरिये उप क्षेत्रीय विकास पर सत्र के दौरान संवाददाताओं से बातचीत में उन्होंने यह बात कही। मुहिथ यहां ग्रेटर नोएडा में चल रही एशियाई विकास बैंक (एडीबी) की सालाना बैठक में शामिल होने आए हैं।
उन्होंने कहा कि भारत और बांग्लादेश को समान मुद्रा पर पहल को आगे बढ़ाना चाहिए। हाल में इमारत ढहने और आग लगने की घटनाओं से बांग्लादेश के परिधान उद्योग पर पड़े असर के बारे में पूछे जाने पर उन्होंने कहा कि सरकार कपड़ा उद्योग पर गंभीरता पूर्वक ध्यान दे रही है और कारखानों की सुरक्षा के लिए सर्वेक्षण करा रही है। (एजेंसी)

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मलेशिया के पीएम ने दिया साझा एशियाई मुद्रा का प्रस्ताव, डॉलर पर निर्भरता होगी खत्म

मलेशिया के प्रधानमंत्री मोहम्मद महातिर ने बृहस्पतिवार को कहा कि पूर्वी एशिया देशों को आपस में व्यापार के लिए एक साझा क्षेत्रीय मुद्रा शुरू करने पर विचार करना चाहिए.

महातिर ने टोक्यो में ‘फ्यूचर ऑफ एशिया’ मंच को संबोधित किया (फोटो- फेसबुक).

मलेशिया के प्रधानमंत्री मोहम्मद महातिर ने बृहस्पतिवार को कहा कि पूर्वी एशिया देशों को आपस में व्यापार के लिए एक साझा क्षेत्रीय मुद्रा शुरू करने पर विचार करना चाहिए. उनका सुझाव है कि प्रस्तावित मुद्रा का आधार सोना हो जिससे क्षेत्र में व्यापार का प्रसार हो और अमेरिकी डॉलर पर निर्भरता खत्म हो. महातिर ने कहा कि यह प्रस्तावित मुद्रा क्षेत्रीय व्यापार के लिए होगी और देश अपनी अपनी घरेलू मुद्राओं का चालन बनाए रखेंगे.

टोक्यो में ‘फ्यूचर ऑफ एशिया’ मंच को संबोधित करते हुए महातिर ने कहा, ‘‘यदि सुदूर पूर्व को एक साथ आना है तो हमें व्यापार के लिए एक साझा मुद्रा शुरू साझा मुद्राएं करने पर विचार करना चाहिए. लेकिन प्रस्तावित मुद्रा का उपयोग स्थानीय स्तर पर नहीं होगा. यह सिर्फ व्यापार संबंधी लेनदेन के लिए होगी.’’ उन्होंने कहा कि अभी हम अमेरिकी डॉलर पर निर्भर करते हैं. लेकिन अमेरिकी डॉलर भी स्थायी नहीं है. इसलिए प्रस्तावित मुद्रा सोने पर आधारित होनी चाहिए जो डॉलर के मुकाबले अधिक स्थायी है.

उन्होंने कहा कि क्षेत्रीय मुद्रा की विनिमय दर हर देश के प्रदर्शन के आधार पर निर्भर करेगी. इससे क्षेत्रीय व्यापार को आसान बनाने में मदद मिलेगी. महातिर ने कहा इस तरह से हमें पता होगा कि हमारे ऊपर कितना उधार है और हमें एशिया की मुद्रा में कितना भुगतान करना है. महातिर दूसरी बार मलेशिया के प्रधानमंत्री बने हैं. पिछले साल उन्होंने मलेशिया में एक बड़ी जीत दर्ज की थी. उन्हें मुद्रा का व्यापार किए जाने के कड़े आलोचक के तौर पर जाना जाता है.