एक उच्च समय सीमा की तुलना करें
डेली न्यूज़
प्रश्न. भारत में उच्च शिक्षा की गुणवत्ता को अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर प्रतियोगी बनाने के लिये उसमें भारी सुधारों की आवश्यकता है। क्या आपके विचार में विदेशी शैक्षिक संस्थाओं का प्रवेश देश में उच्च और तकनीकी शिक्षा की गुणवत्ता की प्रोन्नति में सहायक होगा? चर्चा कीजिये। (2015)
प्रश्न. स्कूली शिक्षा के महत्व के बारे में जागरूकता उत्पन्न किये बिना बच्चों की शिक्षा में प्रेरणा-आधारित पद्धति के एक उच्च समय सीमा की तुलना करें संवर्द्धन में निःशुल्क और अनिवार्य बाल शिक्षा का अधिकार अधिनियम, 2009 अपर्याप्त है। विश्लेषण कीजिये। (2022)
भारत के साथ ब्रिटेन की ट्रेड डील पर सुनक का बड़ा बयान, बोले- हम प्रतिबद्ध हैं, लेकिन…
नेशनल डेस्कः प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने बुधवार को ब्रिटिश प्रधानमंत्री ऋषि सुनक के साथ बातचीत की। दोनों नेताओं के बीच व्यापार, गतिशीलता, रक्षा और सुरक्षा जैसे सहयोग के प्रमुख क्षेत्रों पर चर्चा हुई। बैठक यहां जी-20 शिखर सम्मेलन से इतर हुई। कुछ सप्ताह पहले भारतीय मूल के नेता के ब्रिटिश प्रधानमंत्री के रूप में पदभार ग्रहण करने के बाद दोनों नेताओं के बीच यह पहली मुलाकात थी। बैठक के बाद मोदी ने कहा कि भारत ब्रिटेन के साथ अपने मजबूत संबंधों को बहुत महत्व देता है।
मोदी ने ट्वीट किया, ‘‘बाली में प्रधानमंत्री ऋषि सुनक से मिलकर बहुत अच्छा लगा। भारत मजबूत भारत-ब्रिटेन संबंधों को बहुत महत्व देता है। हमने वाणिज्यिक संबंधों को बढ़ाने, भारत के रक्षा सुधारों के संदर्भ में सुरक्षा सहयोग का दायरा बढ़ाने और लोगों से लोगों के बीच संबंधों को और भी मजबूत बनाने के तरीकों पर चर्चा की।''
वहीं सुनक ने कहा कि हम भारत के साथ व्यापार समझौते के लिए प्रतिबद्ध हैं, लेकिन हमें इन चीजों को ठीक करने की जरूरत है। उन्होंने कहा कि भारत ने G20 की अध्यक्षता संभाली है, इसे लेकर उत्साह है। भारत और ब्रिटेन दोनों ने जनवरी में मुक्त व्यापार समझौते (FTA) के लिए बातचीत शुरू की थी, जिसे 24 अक्टूबर तक समाप्त करना था, लेकिन ब्रिटेन में राजनीतिक संकट के कारण समय सीमा समाप्त हो गई।
सुनक के पीएम बनने के बाद मोदी से पहली मुलाकात
भारत और ब्रिटेन के बीच द्विपक्षीय व्यापार 2020-21 में 13.2 बिलियन डॉलर की तुलना में 2021-22 में बढ़कर 17.5 बिलियन डॉलर हो गया. 2021-22 में भारत का निर्यात 10.5 बिलियन डॉलर था, जबकि आयात 7 बिलियन डॉलर था। इससे पहले कल यानी 15 नवंबर को सुनक और मोदी की मुलाकात हुई थी। पिछले महीने सुनक के प्रधानमंत्री बनने के बाद से दोनों की यह पहली मुलाकात थी। मुलाकात पर प्रधानमंत्री कार्यालय (PMO) ने ट्वीट कर कहा कि बाली में जी20 शिखर सम्मेलन के पहले दिन प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और ऋषि सुनक ने चर्चा की। बाद में पीएम मोदी ने भी मुलाकात की तस्वीर ट्वीट करते हुए लिखा कि पीएम ऋषि सुनक को देखकर खुशी हुई। आने वाले समय में साथ काम करने के लिए उत्सुक हूं।
इंडोनेशिया ने आज बाली शिखर सम्मेलन के समापन के साथ ही अगले एक साल के लिए भारत को जी20 की अध्यक्षता सौंपी। इंडोनेशिया के राष्ट्रपति जोको विडोडो ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को जी20 की अध्यक्षता सौंपी। भारत एक दिसंबर से औपचारिक रूप से जी-20 की अध्यक्षता संभालेगा। प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि समूह की अध्यक्षता करना हर एक भारतीय नागरिक के लिए गर्व की बात है। मोदी ने कहा कि सभी देशों के प्रयासों से हम जी20 शिखर सम्मेलन को वैश्विक कल्याण का प्रमुख स्रोत बना सकते हैं।
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Aerobic Exercise Benefits: एरोबिक व्यायाम मेटास्टैटिक कैंसर के जोखिम को करता है कम
Aerobic Exercise Benefits: लगभग 20 वर्षों तक 3,000 व्यक्तियों पर नज़र रखने वाले एक महामारी विज्ञान के अध्ययन से प्राप्त मानव डेटा ने उन प्रतिभागियों में 72 प्रतिशत एक उच्च समय सीमा की तुलना करें कम मेटास्टेटिक कैंसर का संकेत दिया
Aerobic Exercise Benefits (Image credit: social media)
Aerobic Exercise Benefits: एरोबिक व्यायाम से कैंसर के मेटास्टेटिक फैलने की संभावना को 72 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है। हाल ही में हुए एक अध्ययन के अनुसार, गहन एरोबिक व्यायाम के दौरान आंतरिक अंगों द्वारा खपत ग्लूकोज (चीनी) की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे ट्यूमर को उपलब्ध ऊर्जा की मात्रा कम हो जाती है।
इस अध्ययन एक उच्च समय सीमा की तुलना करें का नेतृत्व टीएयू के सैकलर फैकल्टी ऑफ मेडिसिन के दो शोधकर्ताओं ने किया था: मानव आनुवंशिकी और जैव रसायन विभाग से प्रो. कार्मिट लेवी एक उच्च समय सीमा की तुलना करें और स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ और सिल्वन एडम्स स्पोर्ट्स इंस्टीट्यूट से डॉ. यफताच गेपनर। प्रो. लेवी इस बात पर जोर देते हैं कि टीएयू के विभिन्न स्कूलों के वैज्ञानिक ज्ञान के संयोजन से, नए अध्ययन से एक बहुत ही महत्वपूर्ण खोज हुई है जो मेटास्टेटिक कैंसर को रोकने में मदद कर सकती है - जो इसराइल में मृत्यु का प्रमुख कारण है। पेपर को प्रतिष्ठित जर्नल कैंसर रिसर्च में प्रकाशित किया गया था और नवंबर 2022 के अंक के कवर के लिए चुना गया था।
प्रो. लेवी और डॉ. गेपनर के अनुसार अध्ययनों से पता चला है कि शारीरिक व्यायाम कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम को 35 प्रतिशत तक कम कर देता है। यह सकारात्मक प्रभाव हृदय रोग और डायबिटीज जैसी अन्य स्थितियों पर व्यायाम के प्रभाव के समान है। इस अध्ययन में हमने नई जानकारी जोड़ी है, जिसमें दिखाया गया है कि उच्च तीव्रता वाले एरोबिक व्यायाम, जो चीनी से अपनी ऊर्जा प्राप्त करते हैं, मेटास्टैटिक कैंसर के जोखिम को 72 प्रतिशत तक कम कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि,''अब हम समझा सकते हैं कि कैसे एरोबिक गतिविधि सबसे आक्रामक और मेटास्टैटिक प्रकार के कैंसर की रोकथाम को अधिकतम कर सकती है।"
अध्ययन ने एक पशु मॉडल को संयुक्त किया जिसमें चूहों को एक सख्त व्यायाम आहार के तहत प्रशिक्षित किया गया था, जिसमें स्वस्थ मानव स्वयंसेवकों के डेटा को चलाने से पहले और बाद में जांच की गई थी। लगभग 20 वर्षों तक 3,000 व्यक्तियों पर नज़र रखने वाले एक महामारी विज्ञान के अध्ययन से प्राप्त मानव डेटा ने उन प्रतिभागियों में 72 प्रतिशत कम मेटास्टेटिक कैंसर का संकेत दिया, जिन्होंने शारीरिक व्यायाम में संलग्न नहीं होने वालों की तुलना में उच्च तीव्रता पर नियमित एरोबिक गतिविधि की सूचना दी।
पशु मॉडल ने एक समान परिणाम प्रदर्शित किया, जिससे शोधकर्ताओं को इसके अंतर्निहित तंत्र की पहचान करने में भी मदद मिली। शारीरिक व्यायाम से पहले और बाद में शारीरिक रूप से फिट जानवरों के आंतरिक अंगों का नमूना लेना, और कैंसर के इंजेक्शन के बाद भी, उन्होंने पाया कि एरोबिक गतिविधि ने लिम्फ नोड्स, फेफड़ों और यकृत में मेटास्टैटिक ट्यूमर के विकास को काफी कम कर दिया है।
शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि मानव और मॉडल जानवरों दोनों में, यह अनुकूल परिणाम व्यायाम से प्रेरित ग्लूकोज खपत की बढ़ी हुई दर से संबंधित है।
प्रो लेवी ने कहा.'' हमारा अध्ययन आंतरिक अंगों पर व्यायाम के प्रभाव की जांच करने वाला पहला है जिसमें आमतौर पर मेटास्टेस विकसित होते हैं, जैसे कि फेफड़े, यकृत और लिम्फ नोड्स। इन अंगों की कोशिकाओं की जांच करने पर हमें संख्या में वृद्धि मिली उच्च-तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधि के दौरान ग्लूकोज रिसेप्टर्स - ग्लूकोज का सेवन बढ़ाना और अंगों को प्रभावी ऊर्जा-खपत मशीनों में बदलना, बहुत हद तक मांसपेशियों की तरह। हम मानते हैं कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अंगों को मांसपेशियों के साथ चीनी संसाधनों के लिए प्रतिस्पर्धा करनी चाहिए, जो बड़े जलने के लिए जाने जाते हैं शारीरिक व्यायाम के दौरान ग्लूकोज की मात्रा। नतीजतन, यदि कैंसर विकसित होता है, तो ग्लूकोज पर भयंकर प्रतिस्पर्धा मेटास्टेसिस के लिए महत्वपूर्ण ऊर्जा की उपलब्धता को कम कर देती है।''
''इसके अलावा, जब कोई व्यक्ति नियमित रूप से व्यायाम करता है, तो यह स्थिति स्थायी हो जाती है: आंतरिक अंगों के ऊतक बदल जाते हैं और मांसपेशियों के ऊतकों के समान हो जाते हैं। हम सभी जानते हैं कि खेल और शारीरिक व्यायाम हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। हमारे अध्ययन, आंतरिक अंगों की जांच करने पर पता चला कि व्यायाम पूरे शरीर को बदल देता है, जिससे कैंसर फैल नहीं सकता और प्राथमिक ट्यूमर भी आकार में सिकुड़ जाता है।"
डॉ. गेपनर ने आगे कहा: "हमारे नतीजे बताते हैं कि फैट बर्न करने वाले व्यायाम के विपरीत, जो अपेक्षाकृत मध्यम है, यह एक उच्च तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधि है जो कैंसर की रोकथाम में मदद करती है। यदि वसा जलाने के लिए इष्टतम तीव्रता सीमा 65-70 प्रतिशत है अधिकतम नाड़ी दर, चीनी जलाने के लिए 80-85 प्रतिशत की आवश्यकता होती है - भले ही थोड़े अंतराल के लिए।
उदाहरण एक उच्च समय सीमा की तुलना करें के लिए: चलने के बाद एक मिनट का स्प्रिंट, फिर दूसरा स्प्रिंट। अतीत में, इस तरह के अंतराल ज्यादातर एथलीटों के प्रशिक्षण के नियम थे, लेकिन आज हम उन्हें अन्य व्यायाम दिनचर्या में भी देखते हैं, जैसे कि हृदय और फेफड़े का पुनर्वास।
''हमारे नतीजे बताते हैं कि स्वस्थ व्यक्तियों को अपने फिटनेस कार्यक्रमों में उच्च तीव्रता वाले घटकों को भी शामिल करना चाहिए। हम मानते हैं कि भविष्य के अध्ययन विशिष्ट कैंसर को रोकने के लिए वैयक्तिकृत दवा को सक्षम करेंगे, जिसमें चिकित्सक सही प्रकार की शारीरिक गतिविधि की सिफारिश करने के लिए परिवार के इतिहास की समीक्षा करेंगे। इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि शारीरिक व्यायाम, अपने अद्वितीय मेटाब्लॉसिम और शारीरिक प्रभावों के साथ, किसी भी दवा या चिकित्सा हस्तक्षेप की तुलना में कैंसर की रोकथाम के उच्च स्तर को प्रदर्शित करता है।"
भारत के साथ ब्रिटेन की ट्रेड डील पर सुनक का बड़ा बयान, बोले- हम प्रतिबद्ध हैं, लेकिन…
नेशनल डेस्कः प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने बुधवार को ब्रिटिश प्रधानमंत्री ऋषि सुनक के साथ बातचीत की। दोनों नेताओं के बीच व्यापार, गतिशीलता, रक्षा और सुरक्षा जैसे सहयोग के प्रमुख क्षेत्रों पर चर्चा हुई। बैठक यहां जी-20 शिखर सम्मेलन से इतर हुई। कुछ सप्ताह पहले भारतीय मूल के नेता के ब्रिटिश प्रधानमंत्री के रूप में पदभार ग्रहण करने के बाद दोनों नेताओं के बीच यह पहली मुलाकात थी। बैठक के बाद मोदी ने कहा कि भारत ब्रिटेन के साथ अपने मजबूत संबंधों को बहुत महत्व देता है।
मोदी ने ट्वीट किया, ‘‘बाली में प्रधानमंत्री ऋषि सुनक से मिलकर बहुत अच्छा लगा। भारत मजबूत भारत-ब्रिटेन संबंधों को बहुत महत्व देता है। हमने वाणिज्यिक संबंधों को बढ़ाने, भारत के रक्षा सुधारों के संदर्भ में सुरक्षा सहयोग का दायरा बढ़ाने और लोगों से लोगों के बीच संबंधों को और भी मजबूत बनाने के तरीकों पर चर्चा की।''
वहीं सुनक ने कहा कि हम भारत के साथ व्यापार समझौते के लिए प्रतिबद्ध हैं, लेकिन हमें इन चीजों को ठीक करने की जरूरत है। उन्होंने कहा कि भारत ने G20 की अध्यक्षता संभाली है, इसे लेकर उत्साह है। भारत और ब्रिटेन दोनों ने जनवरी में मुक्त व्यापार समझौते (FTA) के लिए बातचीत शुरू की थी, जिसे 24 अक्टूबर तक समाप्त करना था, लेकिन ब्रिटेन में राजनीतिक संकट के कारण समय सीमा समाप्त हो गई।
सुनक के पीएम बनने के बाद मोदी से पहली मुलाकात
भारत और ब्रिटेन के बीच द्विपक्षीय व्यापार 2020-21 में 13.2 बिलियन डॉलर की तुलना में 2021-22 में बढ़कर 17.5 बिलियन डॉलर हो गया. 2021-22 में भारत का निर्यात 10.5 बिलियन डॉलर था, जबकि आयात 7 बिलियन डॉलर था। इससे पहले कल यानी 15 नवंबर को सुनक और मोदी की मुलाकात हुई थी। पिछले महीने सुनक के प्रधानमंत्री बनने के बाद से दोनों की यह पहली मुलाकात थी। मुलाकात पर प्रधानमंत्री कार्यालय (PMO) ने ट्वीट कर कहा कि बाली में जी20 शिखर सम्मेलन के पहले दिन प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और ऋषि सुनक ने चर्चा की। बाद में पीएम मोदी ने भी मुलाकात की तस्वीर ट्वीट करते हुए लिखा कि पीएम ऋषि सुनक को देखकर खुशी हुई। आने वाले समय में साथ काम करने के लिए उत्सुक हूं।
इंडोनेशिया ने आज बाली शिखर सम्मेलन के समापन के साथ ही अगले एक साल के लिए भारत को जी20 की अध्यक्षता सौंपी। इंडोनेशिया के राष्ट्रपति जोको विडोडो ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को जी20 की अध्यक्षता सौंपी। भारत एक दिसंबर से औपचारिक रूप से जी-20 की अध्यक्षता संभालेगा। प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि समूह की एक उच्च समय सीमा की तुलना करें अध्यक्षता करना हर एक भारतीय नागरिक के लिए गर्व की बात है। मोदी ने कहा कि सभी देशों के प्रयासों से हम जी20 शिखर सम्मेलन को वैश्विक कल्याण का प्रमुख स्रोत बना सकते हैं।
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मिजोरम में पत्थर की खदान धंसने की घटना में 8 लोगों की मौत, 4 अभी भी लापता
हनहथियाल के जिला उपायुक्त आर लालरेमसंगा ने बताया कि खदान धंसने की घटना में 12 लोग लापता हो गए थे और मंगलवार सुबह सात बजे तक इनमें से आठ लोगों के शव बरामद किए जा चुके हैं।
दक्षिण मिजोरम के हनहथियाल जिले में सोमवार को ढही पत्थर की एक खदान के मलबे से आठ शव बरामद किए गए हैं। एक अधिकारी ने मंगलवार को यह जानकारी दी। हनहथियाल के जिला उपायुक्त आर लालरेमसंगा ने बताया कि खदान धंसने की घटना में 12 लोग लापता हो गए थे और मंगलवार सुबह सात बजे तक इनमें से आठ लोगों के शव बरामद किए जा चुके हैं। उन्होंने कहा कि घटनास्थल पर तलाश अभियान जारी है। मंलवार सुबह राष्ट्रीय आपदा मोचन बल (एनडीआरएफ) की एक टीम वहां पहुंची, जिनमें दो अधिकारी और 13 जवान शामिल हैं।
लालरेमसंगा के मुताबिक, हादसे में लापता 12 लोगों में से चार एबीसीआई इंफ्रास्ट्रक्चर प्राइवेट लिमिटेड के कर्मचारी थे, जबकि आठ अन्य एक ठेकेदार के साथ काम करते थे। घटनास्थल पर मौजूद लोगों ने बताया कि असम राइफल्स और सीमा सुरक्षा बल (बीएसएफ) के जवानों ने बचाव अभियान में स्थानीय पुलिस और लोगों का साथ दिया।
इससे पहले, हनहथियाल के पुलिस अधीक्षक विनीत कुमार ने बताया था कि यह हादसा सोमवार अपराह्न तीन बजे हुआ, जब एबीसीआई इंफ्रास्ट्रक्चर प्राइवेट लिमिटेड के श्रमिक जिले के मौदढ़ गांव में स्थित पत्थर की इस खदान में काम कर रहे थे। उन्होंने कहा था कि हादसे के समय 13 श्रमिक खदान में काम कर रहे थे, जिनमें से एक बाहर निकलने में सफल हो गया, जबकि बाकी 12 अन्य मलबे में फंस गए।